Tag: zdravobrok

Salata sa malinama

Salata sa malinama

Kao i većina ljudi tako sam i ja “pala pod uticaj” TikToka i raznih zanimljivih recepata koje ljudi objavljuju. Naravno moram da se ogradim i da kažem da isprobavam samo one recepte koji koji meni, da tako kažem, deluju jestivo. Uvek sam za brzinske i 

Odresci od karfiola

Odresci od karfiola

O popularnosti ovog recepta na društvenim mrežama neću pričati. Sama sam, lutajući kroz mreže, naletela na minimun deset različitih načina pripreme. Od svakog sam “ukrala” nešto i na kraju dobila ono što meni prija nepcu. Probala sam i odrske od kupusa ali o tome neki 

Limun pasta

Limun pasta

Šta reći drugo za ovu pastu sem da je kremasta, lagana, priprema se brzo, a svako ko je proba neće ostati ravnodušan. Neki italijanski kuvari kažu da je ova pasta lekovita i da prija stomaku jer ne nadima i vaoma je lagana. Možete praviti i 

Musaka od tikvica

Musaka od tikvica

Da mi je neko pre samo godinu dana rekao da će tikvice biti obavezno povrće u mojoj kuhinji, samo bi se nasmejala i odmahnula rukom u fazonu “nema šanse”. Nisam ljubitelj pohovanih jela, a one su se nekako stalno spremala tako od strane mojih bližnjih. 

Brokoli mafini

Brokoli mafini

Da li ste nekada probali mafine sa brokolijem? Evo recepta ako niste pa javljajte utiske. Jednostavno, brzo i ukusno ka i većina recepata na mom blogu. Drugarica ih je nazvala “Omlet iz kalupa” što i nije daleko od istine. Umesto brokolija možete da ubacite i 

Avokado brauni

Avokado brauni

Svi znamo koliko je brauni kaloričan i jak kolač i da nema ljubitelja čokolade koji mu može reći ne. Moram vam reći da ova zdravija verzija ni malo ne zaostaje za originalom. Avokado mu daje bogat i kremast ukus, agava sirup slatkoću, a kapljice crne 

Bundeva hleb

Bundeva hleb

Bundeva je namirnica koju upotrebljavam često tokom jesenjih i zimskih dana i volim da istražujem recepte sa njom. Verujem da ste banana hleb probali, ali nisam baš sigurna koliko vas je probalo hleb sa bundevom. Obožavam kombinaciju bundeve i začina i to je glavni razlog 

Galete od bundeve

Galete od bundeve

Popularne galete su u mom okruženju ipak poznatije pod imenom bakin kolač. Svi se sigurno sećate reklame sa predivnom Radmilom Savićević i čuvene rečenice “i diše i miriše”. Za ove galete tj bakin kolač se isto može reći jer je tajni sastojak pumpkin spice mix 

Krem čorba od šargarepe

Krem čorba od šargarepe

Lagana, ukusna i osveževajuća čorba pona vitamina. Idealan obrok za dane koji su pred nama. Ono što je, za mene, potaž od tikvica u letnjim danima to je ova čorbica za jesen. Ovo sada zvuči kao da vam pišem o nekoj modnoj kombinaciji ali… Naravno 

Boranija

Boranija

Boranija je veoma hranljivo povrće iz roda mahunarki. Poreklo vodi iz dalekog Meksika ali se podjenako koristi u svim krajevima sveta. U Evropu je stigla početkom 16. veka. Po boji mogu biti zelena, bledožuta, žuta i šarena. Ja najviše volim žutu i nju često spremam.